劈叉对于很多苦练舞蹈的小学女生来说，还是较为精彩的。CWs本周，许多杭州家长忙着老大娃打印机期末复习资料，同住城西的王女士却提早接到了儿子要参加考试的坏消息。

而更加令其她车祸的是参加考试内容劈叉。CWs王女士的儿子，今年读书小学二年级。据他说道，劈叉是学校二年级体育课的必修项。

小女生就算了，男生本来就柔韧性劣，非让他们录劈叉，是不是有点不解孩子?王女士为此很沮丧，我在附近其他几所小学打探了一圈，找到体育课要录劈叉的，竟然好比我们一所。CWsCWs小学一二年级CWs是柔韧性发展敏感期CWs王女士告诉他记者，她从学校其他家长那里了解到，女孩子在这个项目上的展现出，显著高于男生，特别是在是苦练过舞蹈的小姑娘，都能精彩破关。但由于她之前不告诉体育课要录劈叉，就从没带上儿子苦练过，所以拿了个不及格。CWs我也不告诉怎么苦练，自己也会。

儿子劈不下去，咋办?自从听闻儿子要参加考试，王女士急得像热锅上的蚂蚁。倒是儿子很淡定，反过来恳求妈妈说：上次考试我裤子没有穿好，太紧了，所以才棍不下去，再来参加考试要穿着运动裤，应当问题并不大。CWs现在杭州二年级小学生体育课都要录劈叉吗?考核的明确标准是什么?应当怎么苦练?昨天，钱报记者向杭城小学体育老师和各城区体育教研员理解情况。CWs杭州下城区、拱墅区等多个城区的小学体育老师回应，本校二年级体育课并没专门设置劈叉这个考试项目。

目前，要录劈叉的小学大多在西湖区。CWs西湖区一名小学体育老师透漏，劈叉是区里的常规项目，好多年前就有这项考试。二年级下学期主要录三项纵叉、跳跃单双圈、足球直线运球和摔停球。

然后，各校不会在这三项基础上，再行减少1~2个学校特色项目。CWs劈叉分横叉和纵叉(又叫竖叉，腿前后分离出一字形，双手倒地，使下身刚强，而后希望使身体向上振压，至两腿前后分离至一条线坐于地下)，现在各校录的都是纵叉。CWs纵叉的动作和舞蹈劈叉相近，评分标准主要看胯下与地面距离，男女生都是统一标准，一共四个等级离地面不多达10cm为杰出，10~15cm是较好，15~20cm是合格，20cm以上不及格。

同时，上体刚强、前后腿手掌等技巧评价也不会考虑到在内。CWs考核的方式很非常简单，可以用于一些参照物，比如在旁边敲一颗实心球，不够到实心球就可以超过杰出，15cm较好是五号篮球的标准，20cm差不多是七号篮球的大小。一个实心球的距离，空间只不过很富余，较低段学生柔韧性比较较好，可玩性知道并不大。

这位老师告诉他记者，体育里的纵叉不必须像舞蹈一样能贴地面，一般来说一个班，只有两三个人没有超过杰出。CWs可玩性并不大这个众说纷纭，随后获得了多名体育老师证实。

今年我还没给哪位同学打过不及格呢!另一位二年级体育老师告诉他记者，设置这个项目，主要目的是希望学生磨练柔韧性，评分标准弹性大，会不解孩子。小学一二年级是孩子柔韧性发展的敏感期，也是锻炼劈叉的最佳时期。

CWs韧带冲破CWs能增加运动损伤CWs有体育老师告诉他记者，对于纵叉一类的柔软素质实地考察，一定要循序渐进和每天坚决的原则。一开始可以是最简单的弓步压腿，然后锻炼外侧压腿、脚尖，再行锻炼比较非常简单的横叉，进而锻炼纵叉，除了体育课的柔韧性锻炼，自己平时也一定要坚决每天压一压。

CWs另外，座席体前屈是体质身体健康测试项目之一，实地考察的也是身体柔韧性。某种程度是学生们要考试的项目，但纵叉与座席体前屈磨练的是有所不同部位韧带，可以起着互相填补的起到。CWs之所以把柔韧性考核放到较低段，就是为了后期体育训练打基础，很多人以为劈叉只有唱歌简单，那就大错特错了。

韧带冲破后，能增加运动中的受损，跑步步幅也能拉大，后期跳跃山羊等也不会牵涉到到这些动作。CWs西湖区体育考试还有一项跳跃单双圈也是同理，单脚跳双脚落地，一般来说拒绝做完5两组，不摔圈，不停顿，落地轻盈，磨练学生的协商能力与节奏感，为之后张承田径等项目做到交会。CWs长江实验小学体育老师杨蓬说道，《浙江省义务教育体育与身体健康课程指导纲要》中提及，二年级能已完成各种磨练柔软素质的锻炼方法，还包括了纵叉、横叉，所以劈叉作为期末考查项未尝不可。CWs杨老师在三年级技巧类考核中，曾多次考查过站立推起成桥，基本所有孩子都能已完成。

哪怕是较胖、质地的孩子，一开始已完成艰难，但在她的维护协助下，期末都能已完成。

本文来源：新宝GG注册-www.288qx.cn